葡萄牙公立医院和保健中心向葡公民、已获合法居留权或合法工作许可的外国公民（根据对等原则）提供免费医疗服务。葡萄牙实行的全民免费医疗，覆盖整个国家，病人无论在什么地方发生了意外，葡萄牙的救护车都会在第一时间快速赶到，进行现场急救，尽快送入医院，并且不需要病人支付挂号费之外的任何费用，就能够得到及时的医治。像这种急救方式，是一路绿灯，让平民与总统享有同等待遇。葡萄牙医院对于病人也是一视同仁的，无论是什么人，走进医院就能够得到相同的待遇。
需要注意的是，公立医院规模大、设备精良、技术力量雄厚，但因社会老龄化程度高（人均寿命达到了79.1岁），公立医院供需矛盾突出，就医排队等候时间较长。如果不想耗时排队等候，可以选择私立医院。另外还有社区医院，但它们类似于医疗服务站，只提供简单的医疗服务。
如果不需要看医生，仅仅是买药，药店在葡萄牙也很多，通常会有绿色十字标志。在药店买处方药必须拿到医生处方才能买，其价格是国家统一定价；非处方药则不必处方，价格是根据市场规律定价。
总的来说，葡萄牙卫生条件、医疗条件都不错，葡萄牙医疗福利由葡萄牙政府拨款以及保险及其他相关领域筹集资金来保障，具有良好的稳定性。
葡萄牙的养老体系庞大而又繁琐，65岁以上可以领取养老金、退休金。为了保障老年人的生活，80岁以上还设有补充养老金（团结金），因病长期卧床不起或严重的精神疾病都可以申请长期护理津贴，独居的老人还可以申请丧偶津贴。
养老保险：每月退休金等于2 %的平均寿命月薪调整为每个排位历年（2%至2.3%，根据投保的参考收益者21人或以上资格的日历年），直至最多40年。
参考收益计算，每月平均收入的所有年份的保险，最多为40年。一个过渡期（至2017年），养老金可以计算前法（2%的平均年收入最好的10个日历年，在过去15年乘以总数排位日历年），或现任方法（上），或两者的组合，以较高者为准。
最低养老金或者30%的参考收益用于计算退休金或每月按固定数额的长度投保的职业生涯，以较高者为准。最高退休金等于92％的参考收益用于计算养老金。
递延年金：养老金数额增加了10% ，每增加一年完成的捐款和65岁之间的70岁，只要投保人在40个日历年度的捐款时的养老金索赔。国外支付的好处是根据互惠协定。缴款时间表：每月支付的优点，与额外的付款，在7月和圣诞节。 受益调整：优点是每年调整的变化，根据生活费用的。
1.怀孕期间至生产后60天内的所有医疗，检查，住院费用全免。
2.产前三次免费就诊牙医机会，定期体检。
3.从怀孕第十三周开始有怀孕津贴，最高每月140.76欧元。
4.带薪产假6个月，拿全额工资。
5.产后有家庭补助，第一年最高每月140.76欧元(根据收入不同有所差别)，之后每月35.19欧元，一直到小孩成年为止。
6.父亲有15天的带薪产假。
7.除葡萄牙政府一次性给予生育妇女生活补助200欧元外，还有生育补贴。
8.优先权：无论在任何公共场所，如超市，银行，乘车，买票，交水电费等，只要有人排队的地方，孕妇和怀抱婴儿的妇女都可以插队优先。
9.在孩子一周岁以内，生育妇女每天有一个小时的哺育时间。同时，生育妇女不可以接受夜班工作。
10.在怀孕、生育和哺育期间，任何老板不可以任何理由裁减生育妇女，也不可以减少她们的工资，还必须给予她们足够的哺育时间。
11.若孕妇生育双胞胎，葡萄牙政府给予的经济补贴会更多。
全球最佳育儿环境之一
从国际非政府组织“救助儿童”组织(Save the Children)公布的2015年全球最佳育儿环境的排名，通过统计“母亲指数”对全球179个国家进行调查结果显示，前10名几乎均为欧洲国家，挪威位列第1名，而葡萄牙也在全球179个国家中位列第16位，被评为全球前20最佳育儿的国家之一。
十二年义务教育
葡萄牙的义务教育为十二年，在葡国18岁以下的人都可以享受免费的义务教育。
欧盟学分转换制度
由于葡萄牙是欧盟成员国，各国的高等教育机构都是欧洲高等教育的一部分，因此适用于2003年12月通行的欧盟学分转换制度(CETS)，即各个欧盟国家学生获得的学分和学位在欧盟其他成员国可自动转换，留学生在欧盟成员国获得的学分将在整个欧洲得到承认和互换。
这对于想要考取世界一流国际大学梦的葡萄牙投资移民子女来说，拥有欧盟身份参加考试申报会比非欧盟的身份更容易，就业机会也更多。欧洲的大学都是分本地学生和国际学生两个方向进行招生。国际学生的招收比例远低于本地学生的招收比例。而持有葡萄牙居留卡后，就可以按本地学生招收，竞争力会小很多。
失业补助金
投保人在失业前过去24个月前必须有540天的贡献（特殊条件适用于表演艺术家）。投保人必须登记，就业办公室，并必须有能力，并提供工作。并且，失业必须是非自愿的。
权利的期限计算：
根据投保人的年龄。索赔高达30岁，期限12个月；如果31岁至40岁，18个月；如果41岁至45岁，24个月；如果年龄超过45岁，30个月，外加2个月每5年供款期，在过去20年。
对于被保险人55岁或以上的，失业救济金支付，直到60岁时，取而代之的是养老金。失业人员还可以索赔养老金在58岁（在某些暂时的条件），或年满55岁（在一定条件下和有效益的减少）。
